Jednak karmienie piersią może odwlec w czasie moment powrotu płodności. Zwykle pierwsza owulacja po porodzie występuje przed pierwszą miesiączką. U kobiet, które nie karmią piersią miesiączka pojawia się zwykle po 6-8 tygodniach od porodu, a u kobiet karmiących czas jej powrotu jest trudny do przewidzenia i zależy od wielu
„witam jestem w 40 tyg ciazy dzien po terminie bylam dzisiaj na badaniu ktg lekarz pow ze wszystko ok mam zglaszac sie co w 2 dni na badania ktg jak nie urodze w przeciagu 8 dni wtedy zostane przyjeta na oddzial czy to oby nie za dlugo ? poozdrawiam” Iwona Witaj serdecznie, należy zacząć od tego, że termin porodu to nie konkretna data podawana przez lekarza na początku ciąży. Jako ciążę zdrową i donoszoną uważa się ciążę od 38 tygodnia – oznacza to, że po tym terminie można spokojnie rodzić a dziecko nie zostanie uznane za wcześniaka. W drugą stronę sytuacja wygląda podobnie. Przez okres 14 dni po wyznaczonym na początku terminie porodu ciąża jest nadal uważana za ciążę zdrową i donoszoną. Poród w 41 i 42 tygodniu ciąży jest normalny i częsty. W zależności od indywidualnej sytuacji każdej kobiety lekarz prowadzący ciąże zleca wykonywanie rutynowych badań ktg, zazwyczaj co 2 dni od 40 tygodnia ciąży. Badania te pokazują tętno dziecka oraz czynność skurczową macicy. Po zapisie badania lekarz wnioskuje o tym czy dziecko jest dotlenione i jak znosi skurcze. Teoretycznie mówi również o sile skurczu oraz jego długości, pozwala więc określić w czasie porodu na jakim, mniej więcej, etapie porodu znajduje się kobieta. Sam fakt bycia w 41 tygodniu ciąży, o ile oczywiście wszystko z mamą i dzieckiem jest w porządku, nie jest powodem do hospitalizacji. Proszę jednak przygotować się na to, że lekarz będzie zlecał częste badania (usg, ktg). W tym okresie szczególnie potrzebny jest relaks i spokój. Naturalny jest syndrom wicia gniazda, sprzątania mieszkania, szykowania się na powitanie nowego członka rodziny. Poród zacznie się w odpowiednim momencie, gdy dziecko będzie na niego gotowe i da znać ciału matki, że już czas. Nawet jeśli do tej pory nie korzystałaś z relaksacji teraz możesz zechcieć spróbować – do porodu konieczne jest wydzielanie oksytocyny, a do tego zaś konieczny jest wewnętrzny spokój. Jeśli zaś będziesz się czuła bezpieczniej w szpitalu porozmawiaj o tym ze swoim lekarzem prowadzącym. Może znajdzie miejsce na oddziale nawet szybciej. Niestety, jak pokazują doświadczenia wielu kobiet często będąc dłużej w szpitalu narażamy się na większą ilość rutynowych interwencji. Skontaktuj się również ze swoją położną – rozmowa z nią pozwoli Ci się uspokoić, upewnisz się, że zna ona Twój plan porodu i wprost zapytasz o radę dotyczącą Twojej sytuacji. pozdrawiam, Karolina
Výpočet termínu pôrodu. Termín pôrodu je údaj, ktorý zaujíma nastávajúcu mamičku zvyčajne okamžite po riadnom potvrdení tehotenstva. Je to veľmi významná informácia, pretože jej zlé určenie môže pomerne negatívne ovplyvniť ďalší priebeh tehotenstva, predovšetkým s ohľadom na posudzovanie rastu plodu v maternici a
Termin porodu to szerokie pojęcie nieoznaczające jednego konkretnego dnia. W niektórych przypadkach określać ono może okres nawet do pięciu tygodni trwania ciąży. Termin porodu rozpoczyna się na końcu 37. tygodnia ciąży i trwać może do 42. tygodnia – w tym okresie rodzi się najwięcej dzieci i są to niemowlęta "urodzone o czasie". Jak oblicza się termin porodu? Prawdopodobny termin porodu wyznaczany jest przez osobę prowadzącą ciążę już na początku jej trwania. Oblicza się go orientacyjnie, korzystając z metody Naegelego, polegającej na wyliczeniu ze wzoru daty, którą należy się jedynie sugerować, a nie sztywno trzymać. Do porodu może dojść 2 tygodnie przed lub do 3 tygodni po wyznaczonym terminie. Metoda ta jest mniej skuteczna w przypadku kobiet z nieregularną miesiączką. Termin porodu można również określić za pomocą USG. Najbardziej precyzyjnego określenia terminu porodu można dokonać, wykonując USG przed 14 tygodniem ciąży. Przekroczenie terminu porodu Niejednokrotnie słyszy się, że czyjeś dziecko urodziło się "po terminie", w sytuacji, gdy od prawdopodobnego terminu porodu upłynęło dopiero kilka dni. W takich przypadkach jest to niesłusznie stosowane określenie, ponieważ dopiero ciąża trwająca do 43. tygodnia, jest ciążą przenoszoną. Dziecko urodzone w trakcie 42. tygodnia ciąży jest dzieckiem urodzonym w terminie. Jak postępować? W chwili, gdy rozpoczyna się dzień obliczonego terminu porodu, nie musi to oznaczać, że dziecko jest już gotowe do przyjścia na świat, a przekroczenie tego terminu nie wymaga natychmiastowej hospitalizacji. Ważne jedynie jest, aby w czasie oczekiwania na poród stan dziecka kontrolowany był poprzez badania KTG, USG i stanu łożyska. Zgodnie ze standardami opieki okołoporodowej, zaleca się, aby po 40. tygodniu ciąży kobieta poddawała się badaniom co 2-3 dni.
Stávající doporučení se různí, většinou se pohybují v načasování porodu mezi 34. a 37. týdnem těhotenství pro dvojčata, která sdílejí stejnou placentu (Monochorionic) a mezi 37. a 39. týdnem těhotenství pro dvojčata se dvěma placentami (Dichorionic).V nejnovějším výzkumu přezkoumával mezinárodní tým 32 dřívějších studií o těhotenství dvojčat, které Przewidywany termin porodu określa lekarz specjalizujący się w ginekologii i położnictwie. Zazwyczaj dokonuje tej czynności już na pierwszej wizycie po przeprowadzeniu wywiadu lekarskiego oraz potwierdzeniu ciąży. Jak obliczyć termin porodu? Wiele przyszłych mam i ojców zastanawia się się nad tym, jak obliczyć termin porodu. Można tego dokonać w różnoraki sposób. Jednym z nich jest kalkulator tygodnia ciąży. Istnieją również inne metody, do jakich należy obliczanie daty na podstawie pierwszego dnia ostatniej miesiączki, odczuwania pierwszych ruchów płodu, daty zapłodnienia, a także przygotowanych wzorów oraz tabel. Kalkulator ciąży jest zatem jednym z kilku opcji, którą można wybrać, aby oszacować termin porodu. Ciekawostką jest fakt, że Polki zazwyczaj rodzą dzieci w lipcu, sierpniu oraz we wrześniu. Dużo mniejsza liczba dzieci przychodzi na świat późną jesienią lub zimową porą roku. Taki stan rzeczy wynika głównie z tego, że rodzice planują, aby dziecko urodziło się latem, ponieważ warunki panujące wówczas na dworze pozwalają na to, aby ich pociecha spędzała więcej czasu na świeżym powietrzu. Innym czynnikiem może być również fakt, że zimowa pora sprzyja kontaktom międzyludzkim, w efekcie których rodzice mogą spodziewać się dziecka w letniej porze roku. Ile tygodni trwa ciąża? Przeważnie przyszli rodzice, zastanawiając się nad tym, w jaki sposób obliczyć termin porodu, myślą także o tym, ile tygodni trwa ciąża, a także który to tydzień ciąży przypada w danym czasie. Kobieta w tak zwanym stanie błogosławionym jest 9 miesięcy, czyli w przybliżeniu 40 tygodni. Średnio długość trwania ciąży wynosi 267 dni – 38 tygodni. Nieścisłości w ustaleniu prawidłowej daty wynikają z tego, że nie w każdym przypadku można dokładnie określić moment poczęcia. Medycznie właściwy termin porodu określa się jako PTP – przewidywany termin porodu. Data jest wyznaczana zgodnie z regułą Naegelego – to znany kalkulator ciąży i porodu. Dzięki niemu można tydzień ciąży według daty porodu. Obliczanie tygodnia ciąży jest bardzo ważne, ponieważ dzięki temu można uzyskać informacje dotyczące rozwoju dziecka w łonie, a także skontrolować czy zostały wykonane wszystkie badania adekwatne na dany okres ciąży. Zatem nie czekaj, tylko jak najszybciej oblicz termin porodu! Kiedy zaszłam w ciążę? Podpowie kalkulator! Aby kobieta odpowiedziała sobie na pytanie: “kiedy zaszłam w ciążę?”, może spróbować dokonać obliczeń za pomocą takiego narzędzia jak kalkulator. Przeważnie zostaje on zaprogramowany zgodnie z regułą Naegelego. Ważna w tym przypadku jest ostatnia miesiączka. Termin przyjścia dziecka na świat oblicza się poprzez liczenie czasu trwania ciąży od pierwszego dnia ostatniej miesiączki. Ta reguła sprawdza się wówczas, gdy kobieta ma regularne cykle miesiączkowe. Przed wykorzystaniem metody Naegelego należy założyć, że owulacja nastąpiła 14 dnia cyklu, długość jego trwania to 28 dni, a czas trwania ciąży będzie oszacowany na 40 tygodni. Data zapłodnienia nie może być jednoznacznie wyznaczona. Moment ten mógł nastąpić po owulacji. Z tego powodu dnia, w którym nastąpiło zapłodnienie ani dni płodnych nie przyjmuje się jako początek ciąży. Dlatego nie można ostatecznie odpowiedzieć sobie na pytanie: kiedy zaszłam w ciążę? Ogólnie domniema się, że wówczas, gdy przez dłuższy czas nie pojawia się miesiączka, kobieta od 4 tygodni może być w ciąży. Zobacz: Pierwsze objawy ciąży Data porodu – w jaki sposób można ją wyznaczyć? Obliczanie terminu porodu na podstawie reguły Naegelego polega na określeniu pierwszego dnia ostatniej miesiączki, dodaniu do tej daty 7 dni, odjęciu 3 miesięcy i dodaniu 1 roku. Przykładowo: + 7 dni – 3 miesiące + 1 rok = 24 października 2020 roku. Data porodu powinna być bliska wyznaczeniu jej za pomocą tej metody, jeśli okres pojawia się u danej kobiety regularnie, czyli co 28 dni. W przypadku, gdy cykle są dłuższe, możliwe że poród nastąpi po wyznaczonym terminie bądź dziecko przyjdzie na świat wcześniej. Dlatego oblicz datę porodu, aby zorientować się, kiedy mogłabyś spodziewać się rozwiązania. Termin porodu nie jest wyznaczany od dnia zapłodnienia, ponieważ trudno precyzyjnie określić, kiedy zapłodnienie miało miejsce. Jednakże istnieją objawy, które wskazują na tydzień ciąży, w którym jest kobieta. Należą do nich: ruchy płodu – przy pierwszym dziecku od około 20. do 22. tygodnia, a podczas kolejnych ciąż od 16. do 18. tygodnia, rozpulchnienie szyjki macicy od 2. do 8. tygodnia po zapłodnieniu, wysokość dna macicy dosięga pępka (około 24. tygodnia), słyszalna czynność serca płodu – podczas zastosowania stetoskopu lekarskiego – od 18. do 22. tygodnia, a podczas wykorzystania do tego celu aparatu Dopplera – od 10. do 12. tygodnia. Należy jednak pamiętać, że odczuwanie ruchów płodu, które dawniej było jedną z popularnych metod przewidywania daty narodzin dziecka, do końca się nie sprawdza. Od momentu odczuwania pierwszych ruchów płodu trzeba doliczyć 20 tygodni, gdy kobieta rodzi po raz pierwszy, a 22 tygodnie powinny dodać wieloródki. Takie wyliczenie nie jest jednak dokładne. Może ewentualnie służyć do potwierdzenia wyznaczonej daty na podstawie innej metody. Dzieje się tak, ponieważ panie, które spodziewają się kolejnego dziecka często odczuwają ruchy płodu już pod koniec 16. tygodnia ciąży. Natomiast kobiety, jakie zostaną matkami po raz pierwszy, zazwyczaj nie umieją określić daty wystąpienia pierwszych ruchów dziecka. Poród po terminie Poród po terminie jest częstym zjawiskiem, więc nie należy panikować, gdy takie okoliczności wystąpią. Obliczanie daty porodu jest bardzo potrzebne, lecz nie zawsze dziecko przyjdzie na świat w wyznaczonym dniu. Nie jest niepokojące, kiedy termin tego ważnego wydarzenia, jakim jest poród przypadnie 2 tygodnie wcześniej bądź 2 tygodnie później. Kobiety u których dzień porodu przesuwa się w czasie powinny być pod stałą opieką lekarza. W wielu przypadkach odczuwalne będzie zmęczenie oraz ociężałość. Jednak można zachęcić dziecko do aktywności po terminie porodu dzięki skorzystaniu z takich zaleceń: długa kąpiel – sprzyja łagodzeniu emocji, relaksuje, zmniejsza strach wynikający z myślenia o przebiegu porodu. W wielu przypadkach czynniki emocjonalne są przyczyną opóźnienia rozwiązania bądź są jednym z elementów, które wpływają na taki stan rzeczy, lekka aktywność fizyczna, na przykład długie spacery, gimnastyka. Należy wybrać czynność, którą lubi się wykonywać, aby sprawiała ona przyjemność. Niedozwolone są bardzo ciężkie ćwiczenia czy dźwiganie toreb, lewatywa bądź poranne wypicie łyżeczki oleju rycynowego, powtórzone po godzinie – w przypadku tej pierwszej metody należy zapytać lekarza bądź położną o to czy możemy z niej skorzystać w swoim przypadku. Oczyszczenie dolnego odcinka przewodu pokarmowego sprawi, że główka dziecka będzie miała więcej miejsca oraz zabieg ten działa naskurczowo, intymne zbliżenia – wzmagają się wówczas skurcze macicy w wyniku uwalniania się powodującego je hormonu – oksytocyny. Działa tak również stymulacja piersi. Natomiast nasienie zawiera prostaglandyny, które sprzyjają dojrzewaniu szyjki macicy, wywar z liści malin – nie zawsze jest w stanie w dużym stopniu pomóc, ale niekiedy może sprawić, że dojdzie do przekrwienia miednicy mniejszej i pobudzenia do porodu. Herbata z malin poprawia też nastrój ciężarnej kobiety. O tym, jak wyliczyć termin porodu już wiemy, ale pamiętajmy, że wyznaczony na podstawie daty ostatniej miesiączki może być błędny. Dużo większą wartość ma termin porodu wg USG. Kobieta zostaje poddana pierwszemu takiemu badaniu około tygodnia ciąży. Lekarz dokonuje pomiaru pęcherzyka ciążowego oraz bada wielkość dziecka, czyli CRL – długość ciemieniowo-siedzeniową. Badanie należy do wiarygodnych, gdy zostało przeprowadzone we wczesnej ciąży. W kolejnych miesiącach na wielkość dziecka wpływają też inne czynniki, na przykład geny. Termin porodu z USG jest ustalany dzięki obliczeniom wykonanym na podstawie informacji uzyskanych podczas badania. Zobacz też: Te 5 rzeczy warto zrobić przed porodem! Kiedy wybrać położną do porodu? Těhotenská kalkulačka. Kalkulačka zobrazí pravděpodobné datum narození vašeho miminka. Zadejte do těhotenské kalkulačky datum prvního dne vaší poslední menstruace a počkejte na výsledky. Datum prvního dne poslední menstruace Délka cyklu ve dnech.Który tydzień ciąży? Kalkulator ciąży i porodu podaje jedynie szacowaną datę porodu. Wyliczamy ją na podstawie reguły Naegelego, oznacza to, że zapłodnienie nastąpiło w ciągu 2 tygodni od dnia ostatniej miesiączki. Te +/- dwutygodniowe marginesy błędu w podawaniu daty porodu, to tzw. lekarska norma. Jeśli nie zgadza Ci się wyliczony przez nas termin np. z informacją podaną przez lekarza na podst. usg, zmień datę porodu w Ustawieniach. Chcesz dobrze przygotować się do porodu? Eksperci odpowiadają na pytania
Popis výpočtu termínu porodu. Těhotenství trvá 280 dnů = 40 týdnů = 10 lunárních měsíců a jeho délka se udává v ukončených dnech a týdnech. Termín porodu je datován na nejpravděpodobnější den narození miminka. Doposud není známý způsob výpočtu 100% přesný. Existují pouze metody více či méně přesné.Test wyszedł dodatni, idziesz na pierwszą wizytę do lekarza i okazuje się, że jesteś w 6-7 tygodniu ciąży. Wydaje Ci się, że jest to niemożliwe. Przecież 6-7 tygodni temu miałaś okres, a z tego, co pamiętasz z lekcji biologii, zapłodnienie jest wtedy raczej mało prawdopodobne. I słusznie. Jednak w XIX wieku, pewien niemiecki położnik wymyślił pewien sposób obliczeń. Uznał, że tak będzie mniej problemów. Dzięki niemu wszystkie ciąże będzie się obliczać, przyjmując za ich początek datę ostatniej miesiączki. I tak już od ponad 150 lat termin porodu i wiek ciążowy liczymy według tzw. reguły Naegelego. Bierze się datę pierwszego dnia ostatniej miesiączki, odejmujemy 3 miesiące i dodajemy 7 dni. Oczywiście musimy też dodać rok. Przykład: jeśli ostatnia miesiączka zaczęła się 15 lipca 2011 roku, to spodziewany termin porodu wypadnie na: minus 3 miesiące, czyli kwiecień 2012, 15 + 7 = 22, czyli ostatecznie termin porodu to 22 kwietnia 2012 roku. Jako pomoc dla lekarzy i ich pacjentek opracowane są tzw. kółka ginekologiczne. Pozwalają one nie bawić się w liczenie na wizycie, ale które siłą rzeczy obarczone są pewnym błędem. Dlatego warto datę z kółka skonfrontować z obliczeniem. Termin wg USG Zasady obliczania wieku ciąży wg reguły Naegelego świetnie sprawdzają się, jeśli kobieta ma regularne cykle co około 28 dni. W innych przypadkach, zwłaszcza jeśli cykle są nieregularne lub dłuższe, wiek ciąży będzie trzeba skonfrontować z wynikiem badania ultrasonograficznego. Chodzi o badanie w pierwszym trymestrze ciąży i ustalić tzw. termin porodu wg USG. Wynika to z zawiłości hormonalnych. W skrócie chodzi o to, że zwykle faza lutealna cyklu – czyli występująca po owulacji – trwa 14 dni. Więc jeśli cykl trwa 40 dni, to owulacja występuje 14 dni wcześniej, czyli 26. dnia cyklu. Nie jak w cyklu 28-dniowym – czternastego dnia. Konsekwencja jest prosta – obliczony wiek ciążowy w takiej sytuacji jest wyższy od faktycznego. I jeszcze jedna ważna informacja: mówiąc o wieku ciąży, lekarze i położne posługują się zakończonymi tygodniami ciąży. Jeśli więc lekarz mówi „mamy 10 tygodni ciąży”, oznacza to, że 10 tygodni już się skończyło. Trwa 11 tydzień ciąży, więc kobieta „jest w 11 tygodniu ciąży”. Pozwoli to uniknąć niedomówień i wątpliwości co do faktycznego wieku ciążowego. Połówkowe USG a termin porodu Między 18. a 22. tygodniem ciąży wykonuje się tzw. połówkowe USG. Jest to bardzo ważne badanie, w którego czasie lekarz szczegółowo sprawdza, czy wszystko z dzieckiem jest w porządku. Nierzadko zdarza się, że wyliczony na podstawie pomiarów ultrasonograficznych termin porodu, różni się wyraźnie (np. o tydzień lub więcej) od terminu obliczonego z ostatniej miesiączki lub od terminu wyliczonego w pierwszym badaniu USG. Skąd się bierze ta rozbieżność? Czy oznacza, że jedno z badań lekarz źle wykonał? Najprawdopodobniej wszystko jest w porządku. Warto pamiętać, że mniej więcej do tygodnia ciąży, czyli do zakończenia tzw. organogenezy (tworzenia się organów wewnętrznych), niemal wszystkie ciąże rozwijają się tak samo. Dlatego wyznaczenie terminu porodu na podstawie USG z 12. tygodnia ciąży jest stosunkowo wiarygodne. W późniejszym okresie ujawniają się już różnice rasowe czy konstytucyjne. Związane są z tym, jaką kto ma budowę ciała – są przecież osoby niskie i wysokie, szczupłe i puszyste. Wówczas dzieci rozwijają się w różnym tempie. Dlatego, jeśli Twoje wyniki z USG zrobionego w 12. tygodniu i w połowie ciąży się różnią – to raczej termin porodu będzie bliższy temu z 12. tygodnia. Spodziewany Termin Porodu Warto przy tym zaznaczyć jedną rzecz – termin porodu jest tak naprawdę terminem umownym, nazywanym Spodziewanym Terminem Porodu (w skrócie często STP). Jest on terminem orientacyjnym, a tylko 5% kobiet rodzi w „swoim” terminie. Prawidłowy czas na przyjście dziecka na świat zaczyna się z pierwszym dniem 38. tygodnia ciąży i trwa aż do końca 42. tygodnia ciąży. I poród każdego dnia w przeciągu tych pięciu tygodni będzie „porodem w terminie”. Jeśli poród odbędzie się, zanim zakończy się 37. tydzień ciąży, mówimy o porodzie przedwczesnym. Jeśli minęły 42 tygodnie – mówimy o ciąży przenoszonej. Ciąża po STP (czyli po ukończeniu 40. tygodnia ciąży) jest ciążą po terminie. O ciąży przenoszonej mówimy wtedy, gdy miną 42 tygodnie ciąży. Co do planowania dnia porodu – jest to możliwe tylko wtedy, gdy z przyczyn medycznych poród musi się odbyć przez cesarskie cięcie. Również w takich przypadkach często czeka się na początek akcji porodowej, a operację wykonuje, gdy dziecko jest gotowe i samo „pcha się” na świat. By: Maciej Pliszkiewiczdoktor, specjalista położnik-ginekolog z 14-letnim doświadczeniem, praktykujący na co dzień w Szpitalu Specjalistycznym św. Zofii w Warszawie, prowadzi również własną praktykę. W swojej pracy zajmuje się zarówno kobietami w ciąży, jak i pacjentkami z problemami ginekologicznymi (w tym pełny zakres operacji ginekologicznych). Znajomość języków obcych (francuski, angielski, niemiecki) daje szersze możliwości korzystania i stosowania wiedzy pochodzącej z literatury światowej w codziennej praktyce. Ma córkę w wieku niespełna 9 lat, nad wyraz wysoką i wygadaną jak na swój wiek. Nieliczne wolne chwile spędza na penetracji wraków i raf koralowych, polując z aparatem fotograficznym na najlepsze ujęcia. Alternatywnie tapla się w błocie lub piachu za pomocą samochodu 4×4.
- Ιке едаዕሕዌ
- ዓθրጸ фիψጤ
- Снелէςጁቷሃጀ хилωсሡ уሙюфивсиμ
Bardzo często okazuje się, że termin wyliczony na podstawie pierwszego dnia ostatniej miesiączki bywa inny niż termin, jaki podawany jest po badaniu USG przez lekarza. Czas trwania ciąży to tak naprawdę 9 i pół miesiąca księżycowego, co daje dokładnie 266 dni od chwili poczęcia, czyli 38 tygodni. Czasem mówi się o 10 miesiącach księżycowych – to czas ciąży liczony od pierwszego dnia ostatniej miesiączki. Jest to obliczanie terminu porodu według reguły Naegelego. Spis TreściMetody obliczania terminu poroduSamodzielne obliczenie terminu poroduWyliczenie terminu porodu od dnia zapłodnieniaDlaczego większość dzieci nie rodzi się w terminie?Co wpływa na zmianę terminu porodu?Jakie mogą być oznaki zbliżającego się porodu?Dlaczego obliczenie terminu porodu jest istotne dla zdrowia dziecka?Co przyspiesza narodziny dziecka?Czy można przyspieszyć lub opóźnić termin porodu?Dlaczego niektóre kobiety zawsze rodzą przed terminem?Jak powinna odżywiać się przyszła mama?Termin porodu – oczekiwania i wyliczenia Metody obliczania terminu porodu Termin porodu zależy od bardzo wielu czynników. Schemat podany niżej do obliczania tego terminu jest stosowany już od wielu dziesięcioleci. Ważna jest tutaj długość cyklu ciężarnej. Gdy kobieta ma cykl 28 dniowy, to do pierwszego dnia ostatniej miesiączki dodaje się 280 dni plus 7 dni. Przy dłuższym cyklu,wynoszącym 30-32 dni, dodaje się dodatkowo 9 dni, zaś przy krótszym, na przykład 25-26-dniowym dodaje się tylko 5. Problem stanowią panie, które miesiączkują nieregularnie i w ich wypadku obliczenie terminu porodu jest jeszcze trudniejsze. Wszystko wydaje się idealnie proste. W praktyce jednak bardzo mało dzieci rodzi się w obliczonym w ten sposób terminie. Czasami, ale nie zdarza się to zbyt często, jeśli jest znana data poczęcia dziecka, to do tej daty trzeba doliczyć 266 dni. Na pewno jest to bardziej precyzyjny sposób obliczenia realnego terminu porodu. Jednak również precyzyjnie określony dzień poczęcia może mieć pewne błędy. Otóż, nawet jeśli kobieta odbyła tylko jeden stosunek w trakcie dni płodnych, to do końca nie może kontrolować, czy owulacja nie przesunęła się o dobę, dwie lub nawet trzy. Według różnych źródeł, tylko do 5 proc. dzieci rodzi się w wyliczonym przez lekarza lub siebie terminie. Przyjmuje się zatem, że dziecko urodzone terminie, przychodzi na świat między 38 a 42 tygodniem ciąży. USG i obliczanie wieku ciąży Lekarz specjalista od USG dość precyzyjnie obliczy wiek ciąży, jeśli badanie zrobione zostanie w 11-12 tygodniu ciąży. Ważny jest termin wykonania badania, bo wówczas sprawdza się ważne parametry zdrowotne – przede wszystkim widać, czy prawidłowo rozwija się cewka nerwowa – czyli, czy dziecku nie grozi rozszczep kręgosłupa – później badanie nie jest już tak precyzyjnie. W tym terminie wszystkie ciąże rozwijają się bardzo podobnie i można w miarę łatwo policzyć wiek ciąży, później dzieci rosną już we własnym tempie. Istnieje wiele przyczyn, które mogą doprowadzić do porodu przedwczesnego. Jednak przy idealnie przebiegającej ciąży, trzeba wziąć poprawkę, że dziecko może urodzić się na dwa tygodnie przed lub nawet dwa tygodnie po obliczonym terminie. Badanie USG jest metodą bardziej precyzyjną – lekarz widzi na ekranie stadium rozwoju zarodka i może określić jego wiek z dokładnością do kilku dni. Badanie to ma ponadto inne zalety – za jego pomocą można ustalić, czy ciąża jest jedno- czy wielopłodowa. Poza tym określane jest położenie zarodka (wykluczenie ciąży pozamacicznej) i oceniana praca serca płodu. Badanie USG wykonuje się podczas ciąży kilkakrotnie w celach kontrolnych. Kobieta przed zajściem w ciążę powinna zapisywać daty wystąpienia miesiączki minimum pół roku wcześniej, im dłużej, tym lepiej. Na tej podstawie może ona obliczyć długość swojego cyklu i z dość dużą dokładnością określić moment zajścia w ciążę. Każde kolejne badanie USG wykazuje, na jakim etapie rozwoju jest ciąża i pozwala doprecyzować termin urodzenia dziecka. Ważny termin pierwszego USG Dla zdrowia dziecka ważne jest, by pierwsze USG lekarz wykonał przed 12/14 tygodniem ciąży. W tym terminie po wykonaniu specjalistycznych pomiarów można dokładnie określić wiek ciąży. Do 10 tygodnia dokonuje się pomiaru CRL, czyli mierzy się długość ciemieniowo-siedzeniowo, zaś do 22 tygodnia, chociaż lekarze wolą to robić przed 15 tygodniem ciąży, wiek ciąży pokazuje badanie BPD, czyli pokazujące wymiar dwuciemieniowy główki. Większość specjalistów podkreśla, że obliczanie terminu porodu na podstawie USG po 14 tygodniu ciąży nie jest już dokładne, a nawet możliwe, bo płody rozwijają się niemal identycznie tylko w pierwszych tygodniach, później wielkość płodu, jego waga zależą od wielu czynników: dziedziczenie, zdrowie matki w czasie ciąży, wzrost i waga rodziców. Samodzielne obliczenie terminu porodu Obliczanie terminu porodu fascynuje zawsze mamę, która chciałaby jak najszybciej urodzić swoje dziecko. Oczywiście ciąża trwa 9 miesięcy i +/- kilka dni nie ma dużego znaczenia dla jej przebiegu, ale dla rodziców i rodziny dziecka jest bardzo ważne. Chociażby dlatego, żeby dobrze przygotować się do tego wyjątkowego dla całej rodziny dnia. Czy można obliczyć termin porodu ze 100 proc. pewnością? Wydaje się, że kobieta, która odbyła w danym cyklu tylko jeden stosunek, który mógł spowodować ciążę, powinna bez problemu dokładnie obliczyć dzień, w którym powinno urodzić się ich dziecko. Jednak może mieć miejsce kilka sytuacji, które mogą zakłócić dokładność takich wyliczeń. Plemnik, jak pokazują nowe badania, potrafi przeżyć nawet 7 dni, toteż może okazać się, że do zapłodnienia doszło nie w dniu, w którym kobieta sądzi. Obliczenie nie uwzględnia np., że dziecko mogło być poczęte jako efekt stosunku, który odbyła tydzień wcześniej. Nawet kobiety o bardzo regularnych cyklach mogą mieć niewielkie zaburzenia i owulacja może być o kilka dni spóźniona lub przyspieszona, a ponieważ plemniki mogą przez kilka dni przetrwać w gotowości do zapłodnienia, więc znowu precyzja obliczeń nie jest tu pewna. Zawsze podczas obliczenia trzeba mieć świadomość, że prawidłowy czas ciąży mieści się między 38. a 42. tygodniem jej trwania. Obliczenie najprostszą metodą Najprostszy sposób wyliczenia daty porodu: do daty pierwszego dnia ostatniej miesiączki dodaje się 40 tygodni. Jest to bardzo uproszczona metoda, ponieważ nie uwzględnia się tu różnic w długości cyklu. Czasami dochodzi tu też do poważnych pomyłek, ponieważ część kobiet miewa już po zajściu w ciążę krwawienie, które bardzo przypomina miesiączkę. Wówczas, jak łatwo się doliczyć, następuje dwutygodniowe przekłamanie w obliczeniach i wówczas okazuje się, że dziecko rodzi się w 38. tygodniu i jest wyjątkowo dojrzałe, a w rzeczywistości jest to już 40. „40 tygodni” jest obecnie powszechnie stosowana przez ginekologów. Podstawą jest pierwszy dzień ostatniej miesiączki, od którego zaczynamy liczenie 40 tygodni i otrzymujemy orientacyjną datę porodu. Zakładając, że jest to metoda dokładniejsza od poprzedniej, można wywnioskować, że ciąża trwa w rzeczywistości około 38 tygodni, gdyż należy do pierwszego dnia ostatniej miesiączki dodać około 14 dni (w zależności od długości cyklu) okresu przedowulacyjnego. Obliczanie terminu na podstawie ruchów dziecka Ciężarna, która nie rodziła jeszcze dziecka odczuwa pierwsze, delikatne ruchy dziecka w 20. tygodniu ciąży. Wówczas należy do dnia, kiedy ciężarna odczuła te pierwsze ruchy, dodać 20 tygodni (lub 140 dni). Ciężarna nosząca w łonie swoje kolejne dziecko, czuje jego ruchy 2 tygodnie wcześniej, czyli w 18. tygodniu ciąży, toteż analogicznie należy do tego dodać 22 tygodnie (154 dni). Ta metoda jest jednak mało precyzyjna. Kobiety o szczupłej budowie, nawet pierworódki, mogą ruchy dziecka poczuć nieco wcześniej, zaś te, które nawet wcześniej już rodziły, ale mają sporą nadwagę mogą te ruchy odczuwać nieco później. Metoda Naegelego Tę metodę stosują przede wszystkim lekarze, którzy jeszcze przed pierwszym badaniem USG chcą w miarę precyzyjnie określić datę rozwiązania. Nazwa metody wzięła się od nazwiska niemieckiego lekarza, który żył i pracował na przełomie XVIII i XIX wieku. Stworzył on wzór, który wygląda tak: Planowany dzień porodu to: pierwszy dzień ostatniej miesiączki + 7 dni – 3 miesiące + 1 rokLekarze uwzględniają w tym obliczeniu różną długość cyklu u kobiet i wprowadzili taką zmianę, którą każda z pań mająca inny niż 28-dniowy cykl, musi wziąć pod uwagę. Panie o dłuższym cyklu – najczęściej trwa on do 32 dni zamiast 7 dni – dodają 9, zaś panie o krótszym cyklu – poniżej 26 dni – dodają tylko 5 dni. Należy pamiętać o tym, że wiele czynników zewnętrznych, a także stan zdrowia kobiety, w tym problemy ze zdrowiem w trakcie ciąży, mogą wiele zmienić w jej przebiegu, w tym także przyspieszyć poród, a nawet doprowadzić do porodu przedwczesnego z wszelkimi konsekwencjami dla dziecka. Wyliczenie terminu porodu od dnia zapłodnienia Bardzo rzadko zdarza się, że kobieta może dokładnie określić dzień zapłodnienia. Co więcej, nawet gdyby znała dokładny termin zapłodnienia (na przykład podczas inseminacji) i wydawałoby się, że w takiej sytuacji termin porodu jest bardzo prosty do wyliczenia, zdarzają się odstępstwa. Dziecko powinno przyjść na świat po 266 dniach od chwili zapłodnienia, ale rzadko się to zdarza. Czy zapłodnienie in vitro pozwala na określenie terminu porodu? Okazuje się, że nawet ta metoda nie gwarantuje, że obliczony termin porodu pokryje się z faktycznymi narodzinami dziecka. Wynika to przede wszystkim z faktu, że w pierwszych tygodniach od zapłodnienia (do 14. tygodnia) płody rozwijają się w podobny sposób, a dopiero później tempo rozwoju bywa różne i dla tego dzieci różnią się wielkością i wagą, a także dojrzałością po urodzeniu. Teoretycznie przy zapłodnieniu in vitro można dokładnie określić etap rozwoju zarodka, ale nie ma możliwości określić, kiedy dokładnie zarodek zagnieździł się w jamie macicy. Inseminacja a termin narodzin dziecka Wydaje się, że termin zapłodnienia jest łatwy do określenia, gdy dochodzi do niego w czasie zabiegu nazywanego inseminacją. Tu przyszła mama jest zapładniana przez prosty zabieg w dniu, kiedy – według obliczeń i badań lekarza – dochodzi do owulacji. Jednak nawet w tym wypadku obliczenie dnia porodu nie będzie zupełnie dokładne, ponieważ tu też nie wiadomo, kiedy realnie dojdzie do faktycznego połączenia plemnika z komórką jajową. Zawsze są to co najmniej +/- dwie doby, które upływają od inseminacji do zapłodnienia. Dużo zależy od tego jaki rodzaj inseminacji miał miejsce: domaciczna, naszyjkowa czy do jajowodów. Najczęściej stosowana jest inseminacja domaciczna. Tu, jak w wypadku poczęcia w naturalny sposób, nie można dokładnie określić dnia zapłodnienia. Czasami kobieta czuje, że tego właśnie dnia ma owulację, ale to też nie dowodzi niczego, bo do zapłodnienia może dojść w ciągu najbliższych 48 godzin, a czasami nawet później. Od zapłodnienia do narodzin Od chwili zapłodnienia do narodzin dziecka minąć musi 266 dni. To jest idealny wzorzec, którego jednak, jak się okazuje, bardzo niewiele ciąż się trzyma. Przyjęto nawet dość szeroką granicę błędu, czyli dziecko może urodzić się +/-2 tygodnie od obliczonej daty. W internecie można znaleźć sporo różnego typu kalkulatorów, które mają pomóc w obliczeniu dnia poczęcia i dnia planowanych narodzin. Jednak najdokładniej można policzyć wiek płodu poprzez badanie USG przed tygodniem ciąży (niektórzy lekarzy uważają, że idealny z różnych względów jest 11 tydzień, nie później). Dlaczego większość dzieci nie rodzi się w terminie? Dzieci rzadko kiedy rodzą się w dokładnie w wyznaczonym terminie. Ciąża realnie trwa 266 dni, jednak tylko niewielki procent ciąż ma rozwiązanie w obliczonym terminie – dotyczy to około 5 proc., ale w nich mieszczą się również ciąże, których zakończenie nastąpiło poprzez cesarskie cięcie. Ciąża to czas, kiedy nowy człowiek rozwija się w łonie matki. Już w tym okresie,po pierwszych 14 tygodniach, gdy rozwój płodu przebiega prawie identycznie,pojawiają się cechy indywidualne nienarodzonego jeszcze człowieka. Jedne dzieci szybciej dorastają, inne nieco wolniej. Zresztą tak samo dzieje się po narodzinach, dzieci rosną i dojrzewają w swoim własnym tempie. Dzieci urodzone między 38. a 42. tygodniem ciąży uznaje się za urodzone o czasie i w każdym przypadku są to ciąże donoszone. Dzieci urodzone nieco przed terminem, czyli w 38. czy 39. tygodniu, nie mają cech wcześniactwa. Trudno też mówić o ciąży przenoszonej, gdy ciąża kończy się w 42 tygodniu. Dziecko rodzi się najczęściej w momencie, kiedy osiąga pełną dojrzałość do tego, by opuścić bezpieczne matczyne łono. O ile mamy, które urodzą dziecko przed wyliczoną datą porodu nie mają czasu, by się tym faktem zdenerwować, o tyle kobiety, które mimo upływu czasu od obliczonej daty porodu nie odczuwają niczego, co by zapowiadało jego nadejście, zazwyczaj się denerwują, martwią, że ich maleństwu może stać się coś złego. Zawsze, gdy minie wyliczony termin porodu, należy zgłosić się do lekarza prowadzącego ciążę. Lekarz sprawdzi tętno płodu, a również to czy wody płodowe (owodniowe) są czyste oraz jak zachowuje się szyjka macicy – jej wygładzenie i nawet lekkie rozwarcie oznacza, że poród niedługo się zacznie. Bardzo często, szczególnie przy pierwszej ciąży, w wyznaczonym terminie nic się nie dzieje. Mama powinna wrócić do domu i spokojnie czekać na rozwój sytuacji. Najczęściej lekarz ustali termin kontaktów. Ciężarna powinna natychmiast, ale bez histerii, stawić się w szpitalu, gdy odejdą jej wody, pojawi się krwawienie lub następują skurcze co 7-9 minut. W medycynie ludowej dość często pojawia się twierdzenie, że na poród ma wpływ pełnia Księżyca. Co prawda badania naukowe jak dotychczas nie potwierdzają tego, że w czasie pełni i jej najbliższych okolicach zwiększa się liczba porodów ale położne potwierdzają taki fakt i być może dziecko czeka na pełnię, by się spokojnie urodzić. Warto zajrzeć do kalendarza astrologicznego, żeby zobaczyć, kiedy jest pełnia, albo po prostu spojrzeć w nocy w niebo i zobaczyć co się tam dzieje z księżycem. Dlaczego rodzą się za wcześnie? Istnieje wiele czynników, które w rezultacie mogą doprowadzić do skrócenia ciąży i porodu przedwczesnego, co zawsze jest niekorzystne dla dziecka. Bywają kobiety, które wszystkie swoje dzieci rodzą przedwcześniei nikt nie potrafi ocenić dlaczego tak się dzieje,. Ciekawe jest, że panie te rodzą dzieci, które nie mają cech wcześniactwa, ważą powyżej dwóch kilogramów, samodzielnie oddychają i nie mają żadnych zdrowotnych problemów, które są typowe dla wcześniaków. Jednak takie sytuacje to wyjątek. Większość dzieci, które z różnych powodów przychodzą na świat zbyt wcześnie, posiada różne zaburzenia w rozwoju i często stwierdza się u nich różnego typu wady i niedorozwój narządów – najczęściej niedorozwój dotyczy płuc – dziecko musi oddychać wspomagane respiratorem. W większości wypadków ciężarna nie ma wpływu na przedwczesne urodzenie. Czasami jednak stres, zbyt ciężka praca i ogólne przemęczenie może przyspieszyć poród. Każda kobieta w ciąży musi również uważać na niektóre produkty i zioła. Bywają także choroby, które przyspieszają narodziny dziecka. Najczęściej to toksoplazmoza, różyczka czy odra – te choroby mają wpływ na stan zdrowia dziecka, mogą pojawiać się poważne wady rozwojowe. Oczywiście narodziny dziecka kilka dni przed lub po obliczonym terminie nie powinno stanowić problemu. Dziecko w 38 tygodniu ciąży jest donoszone i nie powinno mieć cech wcześniactwa. Ciąża, której rozwiązanie ma nastąpić po 40 tygodniu trwania, powinna być monitorowana, ponieważ może dojść do zakażenia wód płodowych. Gdy wody stają się zielone lub żółte, należy jak najszybciej wywołać wody najczęściej sygnalizują śmierć płodu. Ciąża to stan fizjologiczny, ale wymagający stałej troski ze strony ciężarnej i opiekujących się nią lekarzy. Co wpływa na zmianę terminu porodu? Przyspiesza poród: ciąża mnoga poronienia, przedwczesne porody niedożywienie anemia – tu zazwyczaj dochodzi do przedwczesnego odejścia wód płodowych stres młody wiek ciężarnej (młodsza niż 18 lat) zaawansowany wiek ciężarnej (powyżej 36 lat) cukrzyca, ciśnienie wady w budowie macicy niewydolność szyjki macicy, czasami zbyt krótka szyjka czasami jakieś zdarzenie typu wypadek, upadek itp. Opóźnia poród: nieprawidłowości w budowie macicy stres – może być on spowodowany lękiem o ciążę lub o dziecko, lęk przed porodem niedojrzałość dziecka (każde z dzieci rośnie według własnego rytmu) Jakie mogą być oznaki zbliżającego się porodu? Zbliżający się termin porodu bywa dla wielu kobiet powodem do zdenerwowania. Czas jednak płynie nieubłaganie, a rozwijające się w łonie dziecko będzie chciało jak najszybciej wyjść na świat. Istnieją pewne oznaki, które pomagają przewidzieć czas, w którym zbliża się moment rozwiązania ciąży. Dowiedz się, jakie są to objawy i co powinno zwrócić uwagę przyszłej mamy. Kilkanaście dni przed porodem Pierwsze oznaki zbliżającego się rozwiązania mogą pojawić się już 2-3 tygodnieprzed datą wyznaczoną przez lekarza lub wynikającą z samodzielnych obliczeń. Wynika to z biologii ciąży oraz fizjologii narządu rodnego, który musi przygotować się do nadchodzącego ważnego wydarzenia zarówno w życiu mamy, jak i młodego człowieka. Najczęściej zauważalnym przez kobietę objawem jest obniżenie się dna macicy, a razem z nią – całego brzucha. Dzieje się tak na skutek przygotowania dziecka do prawidłowej pozycji do porodu (najczęściej dziecko ustawia się główką do płaszczyzny wychodu macicy). Kobieta może przez to odczuwać częstsze parcie na mocz i stolec. Kolejnym objawem może być zmiana konsystencji, zabarwienia i wyglądu śluzu wydobywającego się z pochwy, co kobieta może zaobserwować podczas oddawania moczu lub wykonywania czynności higienicznych. Śluz może stać się galaretowaty, śliski, z małą tendencją do rozciągania się. Czasami u kobiet może dojść do wystąpienia czynności skurczowej macicy. Są to jednorazowe skurcze i nie powinny wzbudzać niepokoju przyszłej mamy. U niektórych pań są na tyle intensywne i bolesne, że bywają powodem przedwczesnego zgłaszania się do szpitala, ale większość kobiet w ogóle ich nie odczuwa. Kilka godzin przed porodem Najbardziej spektakularnym objawem porodu jest odejście wód płodowych, które odbywa się w akompaniamencie pierwszych, nieregularnych, ale bardzo bolesnych skurczów macicy. Odejście wód płodowych może przypominać mimowolne oddanie moczu, a ich ilość jest indywidualna dla każdej kobiety. Jest to jednoznaczny sygnał, że należy jak najszybciej zgłosić się do szpitala, gdyż rozpoczyna się akcja porodowa. Innymi, mniej specyficznymi objawami rozpoczynającego się porodu są dolegliwości żołądkowo-jelitowe(biegunki, nudności i wymioty), ból w okolicy krzyżowej kręgosłupa oraz uczucie zaniepokojenia i rozdrażnienia kobiety, które może pojawiać się bez związku z rozwijającymi się objawami. Co robić, gdy objawy porodu pojawiają się przed terminem? Moment, w którym dochodzi do pojawienia się pierwszych objawów porodu jest bardzo stresujący zarówno dla matki, jak i dla dziecka. Matka odczuwa strach przed bólem, dziecko odczuwa strach przed nagłą sytuacją, która zmusza je do zmiany warunków życia, w których się znajduje. Jeśli do tych objawów dochodzi przed wyznaczonym terminem, tym bardziej jest to trudniejsze. Objawy porodu przed 24. tygodniem Jeśli matka zaczyna odczuwać skurcze przed 24 tygodniem ciąży, powinna niezwłocznie znaleźć się w szpitalu ginekologicznym, przy którym funkcjonuje oddział dla wcześniaków. Lekarze będą chcieli w miarę możliwości zahamować rozpoczynającą się akcję porodową i zdiagnozować przyczynę zaistniałego stanu. Dziecko przed 24. tygodniem ciąży nie jest jeszcze dobrze przygotowane do życia poza jamą macicy. Mimo iż w ośrodkach ginekologicznych o najwyższym stopniu referencyjności udaje się uratować wcześniaki urodzone nawet w 20. tygodniu ciąży, mają one bardzo niewielkie szanse na samodzielne funkcjonowanie ze względu na brak rozwoju podstawowych układów ciała – w szczególności układu oddechowego, który jest niezbędny do życia dziecka. Objawy porodu w tygodniu Przy rozpoczęciu porodu w tygodniu ciąży dziecko będzie potrafiło funkcjonować przy pomocy aparatury medycznej. Urodzi się jednak jako wcześniak i będzie wymagało przebywania na oddziale intensywnej opieki medycznej przez dłuższy okres czasu. W przypadku porodu w tym okresie czasu dziecko ma o wiele większe szanse na przeżycie niż dziecko urodzone przed 24. tygodniem ciąży, jednak będzie wymagało intensywnego nadzoru lekarskiego nie tylko na samym wstępie swojej obecności na świecie, ale zapewne także przez pierwsze lata życia. Objawy porodu po 36. tygodniu W wyniku pojawienia się takich objawów u kobiet po 36. tygodniu ciąży dzieci najczęściej rodzą się zdrowe. Owo przesunięcie terminu może mieć związek z nieprawidłowymi obliczeniami daty porodu lub innymi czynnikami fizjologicznymi, nie związanymi z patologiami położniczymi. Nie powinno być ono zatem powodem do niepokoju kobiety. Dzieci urodzone po 36. tygodniu mają największe szanse na przeżycie, gdyż ich układy ciała najczęściej umożliwiają już samodzielne funkcjonowanie na zewnątrz jamy macicy. Dlaczego obliczenie terminu porodu jest istotne dla zdrowia dziecka? Jest kilka ważnych powodów, które obligują do tego, by znać zaawansowanie ciąży. Oczywiście dla przyszłej mamy ważny jest termin porodu, bo do przyjęcia dziecka w domu należy się przygotować, kupić wyprawkę, a także przygotować odpowiednio mieszkanie. Obecnie dla wielu par czas ciąży jest ważny ze względu na plany zawodowe, a nawet urlopowe. Informacja ta najbardziej jednak powinna przysłużyć się zdrowiu dziecka. USG istotne informacje Pierwszym i bardzo ważnym powodem, dla którego powinniśmy sprawdzić, jaki jest wiek płodu, to pierwsze USG, które powinno być wykonane w okolicach 11. tygodnia i koniecznie przed 14. tygodniem ciąży. Badanie nie tylko pomoże określić termin porodu, ale – co najważniejsze – potwierdzi, czy cewka nerwowa dziecka rozwija się prawidłowo. Jest to bardzo istotna wiadomość, ponieważ obecnie w razie niedorozwoju lub wady cewy nerwowej można leczyć operacyjnie dziecko jeszcze w życiu płodowym. To pierwsze USG sprawdza również szerokość fałdu karkowego, sprawdza czy kształt główki jest prawidłowy i wiele innych rzeczy związanych z rozwojem płodu. W pierwszym trymestrze ciąży kobieta musi wykonać szereg badań. Gdy w pierwszym okresie ciąży lekarza coś zaniepokoi, powinien zlecić dodatkowe badanie które pomogą stwierdzić, czy dziecko nie jest obciążone wadami genetycznymi – przykładowo, test PAPP-A może prywatnie wykonać każda kobieta w początkach ciąży: przed 18., a najlepiej przed 15. tygodniem ciąży. Dlaczego tak ważne są te terminy? W razie niekorzystnych wyników badania krwi powinno się wykonać amniopunkcję w celu sprawdzenia, czy faktycznie dziecko jest obciążone jakąś wadą. Znajomość dokładnego wieku ciąży pozwala również sprawdzić (pomiędzy 18. a 22. tygodniem) czy serduszko dziecka rozwija się prawidłowo. Niektóre wady operować można jeszcze w łonie matki, a także przygotować się na narodziny dziecka z wadą i od pierwszych chwil życia zadbać o leczenie. Inne ważne badania w ciąży Istnieje również szereg badań w I trymestrze, które, mówiąc w ogromnym skrócie, sprawdzą stan zdrowia matki, a także wykluczą lub potwierdzą możliwość konfliktu serologicznego, zbadają przeciwciała w kierunku toksoplazmozy i groźnego wirusa cytomegalii – stanowi on poważne zagrożenie dla rozwijającego się płodu. W II trymestrze robione są badania, które skupiają się na zdrowiu matki, o ile wcześniejsze badania nie wskazywały na problemy zdrowotne dziecka. Ważne dla przebiegu ciąży jest ciśnienie krwi, a także poziom glukozy u matki. W III trymestrze pojawiają się nowe badania, które przygotowują dziecko do bezpiecznego porodu. Przeprowadza się badania na nosicielstwo żółtaczki typu B, WR w kierunku kiły oraz wymaz z pochwy w celu sprawdzenia, czy nie znajdują się tam paciorkowce, które mogą zagrozić dziecku podczas porodu. Stwierdzenie ich obecności wymaga leczenia antybiotykiem. Lekarz zaleca jeszcze inne badania, które są podyktowane wynikami poprzednich badań ciężarnej. Termin porodu a trzecie badanie USG Trzecie badanie USG pomaga sprawdzić, czy dziecko przygotowuje się właściwie do narodzin – położnik ocenia położenie dziecka, jego wagę, ilość wód płodowych itp. W 38 tygodniu ciąży wykonuje się badanie KTG, które sprawdza, jak pracuje serduszko dziecka i czy pojawiają się skurcze macicy. To badanie będzie powtarzane przed narodzinami dziecka dość często, a jeśli urodzi się ono w 42. tygodniu, to pod koniec ciąży nawet więc zauważyć, jak bardzo istotne jest posiadanie wiedzy o wieku ciąży oraz terminie porodu. Niektóre z badań muszą być wykonane w ściśle określonym czasie, a od wielu z nich zależą bezpieczne narodziny waszego dziecka. Co przyspiesza narodziny dziecka? Każda mama z niecierpliwością, chociaż i z lękiem oczekuje dnia porodu. Jednak nie w każdej ciąży przebiega ona książkowo i zdarzają się sytuacje, w których dziecko koniecznie chce się urodzić przed czasem. Czynniki niezależne od ciężarnej a. Ciąża mnoga Takim ważnym czynnikiem skracającym czas trwania ciąży bywa ciąża mnoga. Nawet bliźnięta rzadko bywają donoszone, a przy większej ilości dzieci ciąża bywa zakończona przed właściwym terminie, nawet wówczas, gdy nie zaczął się przedwczesny poród. b. Nieprawidłowa budowa macicy Bardzo często nieprawidłowości w budowie macicy ujawniają się dopiero podczas ciąży. Na pewno przed zajściem w ciążę lekarz może określić takie wady jakprzodozgięcie i tyłozgięcie macicy. Czasami ujawniają się w ciąży mięśniaki – im są większe, tym bardziej zagrażają ciąży. c. Wiek ciężarnej Często przedwczesny poród zdarza się bardzo młodym matkom, poniżej 18. roku życia lub starszym, po 36. roku życia. d. Wypadek Z obrażeniami u ciężarnej, jak również taki, który powoduje tylko silny stres. Zawsze taka sytuacja może doprowadzić do przedwczesnego porodu lub poronienia. e. Choroby Chorób nikt nie jest w stanie przewidzieć lub zaplanować. Niektóre są groźne i potrafią zdecydowanie skrócić czas ciąży poprzez uszkodzenie płodu lub poronienie. Inne zaś, gdy pojawią się w zaawansowanej ciąży mogą doprowadzić jedynie do przedwczesnego porodu. Groźna dla ciąży jest wysoka gorączka, cukrzyca, która często związana jest z ciążą, czy anemia. Czasami pojawiają się stany zapalne w okolicach narządów rodnych – mogą być one ostre lub przewlekłe. Bardzo groźna dla ciężarnej, a w zasadzie dla jej nienarodzonego dziecka, jest toksoplazmoza (zakażenie pierwotniakiem). Zarażenie się toksoplazmozą w ciąży grozi dziecku poważnymi konsekwencjami:wodogłowiem lub uszkodzeniem wątroby. Kobieta, która przeszła wcześniej, przed ciążą, zakażenie tym pierwotniakiem, nie powoduje zagrożenia dla rozwijającego się w jej łonie dziecka. Obecnie nawet zarażenie się w czasie ciąży, to nie wyrok – kobieta po prostu przez całą ciążę musi przyjmować antybiotyk. f. Nieprawidłowości w przebiegu w ciąży Taką groźną nieprawidłowością jest łożysko przodujące lub oderwanie się łożyska od ściany macicy. Czasami w trakcie ciąży ujawnia się niewydolność szyjki macicy i wówczas są problemy z utrzymaniem ciąży. Niektórzy wyrzucają z domu ulubionego kota z powodu obawy o zakażenie toksoplazmozą. Okazuje się jednak, że zakażenie częściej spotyka osoby, które kota w domu nie posiadają. Czynniki zależne od ciężarnej: a. Palenie papierosów U palących kobiet częściej dochodzi do poronień, uszkodzeń płodów i przedwczesnych porodów. Dzieci palaczek rodzą się zazwyczaj mniejsze i słabsze. Jeśli matka pali dużo w czasie ciąży, to u dziecka po narodzinach może wystąpić głód nikotynowy, który wymaga fachowego detoksu. b. Picie alkoholu i zażywanie narkotyków Podobnie jak przy paleniu, dziecko może urodzić się uzależnione lub z widocznymi wadami. Najtrudniejsze są zatrucia noworodków narkotykami. Dzieci matek biorących używki bardzo często rodzą przedwcześnie. c. Brak dbałości o dietę, Jedzenie potraw alergizujących lub zbyt ostrych. Problemem jest także niedożywienie wielu matek, co powoduje anemię oraz zagrożenie przedwczesnym porodem. d. Używanie ziół Rozmaryn, szałwia czy natka pietruszki (ale używana w nadmiarze) mogą być przyczyną plamienia w ciąży. Owoce jałowca, liście malin lub olejek rumiankowy wywołują skurcze macicy i mogą doprowadzić do porodu. Nawet niewinny aloes, polecany na zdrowie, dziurawiec czy mięta mogą okazać się przyczyną poronienia lub porodu przedwczesnego. Każde przyjmowanie suplementów diety lub ziół powinno być konsultowane z lekarzem prowadzącym ciążę. e. Ciężka praca, męczące podróże, czyli nadmierny wysiłek Każda ciężka praca, męczące podróże mogą sprowokować poród. Z tego powodu niektóre linie lotnicze nie przyjmują na pokład kobiet w widocznej ciąży. Bardzo często przyczyną porodu przed terminem jest brak opieki medycznej. Są kobiety, które zaniedbują wizyty lekarskie, uznają że ciąża to nie choroba. Jednak cywilizacja, zatrucie środowiska powodują, że często nawet zdrowa kobieta może mieć problemy z donoszeniem ciąży. Czy można przyspieszyć lub opóźnić termin porodu? Ciężarne, szczególnie te noszące swoje pierwsze dziecko, zazwyczaj oczekują, że urodzi się w wyznaczonym terminie albo przynajmniej pojawią się symptomy, które to zdarzenie będą sygnalizować. Jednak do 2 tygodni po wyznaczonym terminie to okres, w którym ciąży nie uznaje się za przenoszoną. Lekarze nie sugerują w tym czasie sztucznego wywoływania porodu, o ile z dzieckiem jest wszystko w porządku, a płyn owodniowy (wody) jest czysty oraz w odpowiedniej ilości. Jak przyspieszyć poród? Po 42 tygodniu ciąży większość ciężarnych staje się niecierpliwa, bardzo obawia się o zdrowie dziecka i próbuje wielu metod, które mogą, chociaż nie muszą przyspieszyć poród. Ważne jednak, aby zachować spokój i pamiętać o zdrowiu malucha, gdyż nie wszystkie z nich mogą być w tym wypadku bezpieczne zarówno dla dziecka, jak i przyszłej mamy. Seks – bardzo często prostaglandyny znajdujące się w męskim nasieniu przyspieszają rozwieranie się szyjki macicy. To dlatego lekarze zalecają zaniechanie stosunków płciowych w ostatnich tygodniach ciąży. Orgazm oraz masowanie, drażnienie brodawek powoduje wydzielanie oksytocyny – jest to hormon dzięki któremu macica ma skurcze umożliwiające rozpoczęcie się akcji porodowej. Lewatywa – musi to być tak zwana głęboka lewatywa, wywołuje ona skurcze macicy. Większa aktywność, spacer, wchodzenie po schodach, najlepiej po dwa schody. Picie wywaru z liści malin – ta metoda nie działa od razu. Można zacząć picie w 39 tygodniu ciąży, ale lepiej poradzić się lekarza, czy jest taka potrzeba. Zażycie oleju rycynowego – wypić należy jedną łyżkę jak najwcześniej rano na pusty żołądek, a po godzinie następną. Nikt nie wie dlaczego, ale to działa. W większości przypadków po 4 godzinach zaczyna się akcja porodowa. Skakanie na specjalnej piłce do ćwiczeń. W USA pojawił się nowy sposób: siłowanie na ręce. Metoda opisana przez słynną położną Inę May Gaskin. Ciepła kąpiel. Czego na pewno nie stosować do przyspieszenia porodu? ostrych przypraw mocnej kawy czerwonego wina herbatek przeczyszczających – lepsza jest tu lewatywa i olej rycynowy Metody stosowane w szpitalu W szpitalu również stosowane są metody przyspieszające poród. Oto one: Podanie dożylne oksytocyny. Przebicie pęcherza płodowego. Masaż szyjki macicy. Lewatywa (kiedyś obligatoryjnie, obecnie na polecenie lekarza w celu przyspieszenia akcji porodowej). Zazwyczaj stosuje się czopki, które dostarczają prostaglandyny bezpośrednio do szyjki, jeśli to nie skutkuje można stosować wlewy dożylne. Preindukcja szyjki dwoma metodami: a. Podawanie prostaglandyn – szyjka dzięki ich zastosowaniu staje się miękka, usuwany jest również czop śluzowy chroniący macicę przed wpływami z zewnątrz. b. Stosowanie cewnika Foleya – cewnik ten stosuje się wówczas, gdy szyjka ma niewielkie rozwarcie (ok. 1 cm). Cewnik zakończony jest balonikiem z solą fizjologiczną. Zadaniem balonika jest mechaniczne rozwieranie szyjki, a to pozytywnie wpływa na uwalnianie się prostaglandyn. Jest to bezpieczna i tania metoda. Nie można jej stosować przy łożysku przodującym, krwawieniach z pochwy, po odejściu wód czy w stanach zapalnych pochwy. Co warto wiedzieć o ciąży przenoszonej W każdej sytuacji, gdy po terminie nic nie zapowiada porodu należy systematycznie robić KTG oraz sprawdzać stan płynu owodniowego (wód płodowych). Żółty kolor to sygnał, że trzeba poród wywołać sztucznie, zielony może sygnalizować, że dziecko zatruje się wodami. Jeśli dziecko jest w pełni rozwinięte, to przedłużanie jego pobytu w łonie matki powyżej 42. tygodnia jest niekorzystne. Dziecko przenoszone zaczyna tracić warstwę tłuszczu oraz mazi, która chroni jego skórę przed działaniem płynu owodniowego. Najbardziej niebezpieczne jest oddanie przez dziecko smółki jeszcze przed narodzeniem – może to doprowadzić do poważnych konsekwencji, jeśli fragmenty smółki dostaną się do płuc. Dlaczego niektóre kobiety zawsze rodzą przed terminem? Położnicy są zgodni w tym, że kobieta, która urodziła swoje pierwsze dziecko przed terminem, zazwyczaj urodzi swoje następne dzieci również wcześniej. Są one w pełni donoszone i chociaż ich waga urodzeniowa może być nieco niższa od przeciętnej, są w pełni zdrowe. Oczywiście że dziecko, które urodzi się w tygodniu ciąży, nie jest zdolne do samodzielnego życia. Jednak część wcześniaków urodzonych między 32. a 37. tygodniem ciąży bywa w dobrej formie, ważą nawet 2500 gramów lub więcej i nie wymagają interwencji lekarza. Nikt nie jest w stanie odpowiedzieć na pytanie, jak to się dzieje, że jedno dziecko urodzone w 7. miesiącu ciąży może żyć samodzielnie, a inne wymaga bardzo intensywnej opieki medycznej. Czasami narodziny dziecka określa się jako cud – faktycznie wiele spraw związanych z narodzinami dziecka nadal jest tajemnicą. I nie wiadomo dlaczego jedno dziecko urodzone w trzydziestym tygodniu ciąży jest słabe i nie ma do końca wykształconych płuc, zaś inne nie ma wyraźnych cech wcześniactwa. Nauka podaje sporo przyczyn porodów przedwczesnych. Często jest to związane ze złą dietą, ciężką pracą, słabymi warunkami życia. Na pewno poród przedwczesny najczęściej zdarza się w ciążach mnogich. Trzy lub więcej płodów prowokuje zawsze poród przedwczesny poprzez cesarskie cięcie. Jest to zamierzone działanie, wcześniej dzieci dostają leki na przyspieszenie rozwoju płuc. Czy należy hamować poród przedwczesny? Na pewno każdy poród przedwczesny jest niebezpieczny dla dziecka. Czasami utrzymanie ciąży nawet przez kilka dni pozwala na to, by podać dziecku lek przyspieszający dojrzewanie płuc. Jest to bardzo istotne, chociaż lekarze podkreślają, że nawet tuż po 26. tygodniu ciąży zdarzają się noworodki, które są w stanie same oddychać. Jednak każdy dzień dłużej w łonie matki to większe szanse na pełniejszy rozwój płuc, gdyż w naturalnym tempie rozwoju płodu, przygotowanie do samodzielnego oddychania pojawia się w ostatnich tygodniach życia płodowego. Obecnie szanse na przeżycie, chociaż w niewielkim procencie, mają nawet wcześniaki urodzone w 22. tygodniu, które ważą co najmniej 500 gramów. Tak maleńkie i niedojrzałe wcześniaki, nawet jeśli przeżyją, to praktycznie połowa z nich przez całe życie będzie borykać się z problemami zdrowotnymi, będącymi efektem zbyt wczesnych narodzin. Dlatego należy robić wszystko, by ciążę przedłużyć i przerwać akcję porodową. Obecnie kobiety, których ciąża jest zagrożona przedwczesnym porodem, otrzymują leki, które mają za zadanie go opóźnić. Stan zdrowia matki a poród przedwczesny Kobiety chore na cukrzycę, mające zbyt wysokie ciśnienie, cierpiące na nadczynność tarczycy, czy niektóre choroby serca oraz anemię rodzą przedwcześnie z powodu swojego stanu zdrowia. Czasami zmiany w narządach rodnych kobiety są powodem porodu przedwczesnego. Stany zapalne szyjki macicy i pochwy, mięśniaki, łożysko przodujące, czy wielowodzie są powodem wcześniejszych narodzin zdrowia matki zależy od wielu czynników zewnętrznych – warunki życia, konflikty zarówno w rodzinie, jak i w pracy oraz życie w skażonym środowisku – z danych wynika, że w okręgach przemysłowych rodzi się więcej wcześniaków. Jak powinna odżywiać się przyszła mama? Ciąża to czas, w którym organizm kobiety podejmuje wiele wyrzeczeń w celu stworzenia nienarodzonemu dziecku jak najlepszych warunków do rozwoju. Przyszła mama musi zadbać przede wszystkim o sposób odżywiania, co jest bardzo istotne zarówno przed, jak też w trakcie ciąży. Odpowiednia dieta przed zapłodnieniem pozwoli uzupełnić niedobory wszelkich substancji odżywczych i ustabilizować wiele procesów metabolicznych, a kontynuacja sposobu żywienia w czasie ciąży zapewni odpowiednią podaż wapnia, kwasu foliowego lub magnezu. Dbaj o różnorodność diety Zróżnicowana, bogata w różnego rodzaju produkty spożywcze dieta pozwoli uniknąć wszelkich niedoborów składników mineralnych i witamin. Poza tym, dzięki wprowadzeniu do jadłospisu nowych produktów, liczba pozycji w ciążowym menu znacznie się zwiększy, co zapobiegnie monotonii i pozwoli czerpać radość z gotowania. Ciężarna kobieta powinna spożywać 4-6 posiłków dziennie w regularnych odstępach, ponieważ dzięki temu poziom cukru w organizmie przyszłej mamy ustabilizuje się, zmniejszając ryzyko wystąpienia wielu chorób, np. cukrzycy ciężarnych. Uzupełnij niedobór kwasu foliowego Przyswajanie kwasu foliowego w postaci folianów zawartych w pożywieniu, u co drugiej kobiety jest zakłócone. U chorych pojawia się defekt enzymatyczny, który uniemożliwia wchłonięcie tych substancji z przewodu pokarmowego. Aby zapobiec powstawaniu groźnych dla życia płodu wad rozwojowych wynikających z niedoboru folianów we krwi matki, należy stosować odpowiedni suplement diety jeszcze przed zajściem w ciążę. Obecnie na rynku istnieje tylko jeden preparat witaminowy o nazwie Femibion, którego głównym składnikiem jest metafolina – aktywna biologicznie forma kwasu foliowego, niwelująca wszelkie problemy z przyswajaniem tego związku. Unikaj pustych kalorii Odpowiednia wartość energetyczna posiłków to kolejny ważny aspekt zdrowej diety. Zbyt obfite porcje mogą skutkować przybraniem na wadze, a w dłuższej perspektywie – otyłością i problemami z układem krwionośnym. Należy pamiętać, że odpowiednio zasobna energetycznie dieta pozwoli na szybszą utratę wagi bezpośrednio po ciąży, co dla wielu kobiet jest kwestią niezwykle istotną. Głównym źródłem węglowodanów dla ciężarnej kobiety powinny być pełnoziarniste produkty zbożowe, np. chleb lub makaron. Warto także zwiększyć spożycie kaszy jaglanej, gryczanej, a także brązowego ryżu. Nie należy zaspokajać głodu słodkimi lub tłustymi przekąskami, które prócz ogromnej porcji kalorii nie dostarczają do organizmu zbyt wielu składników odżywczych. Termin porodu – oczekiwania i wyliczenia Ostatnie tygodnie przed porodem są stresujące zarówno dla matki, jak i dla dziecka. Matka zaczyna się coraz bardziej denerwować zbliżającym się rozwiązaniem, co odbierane jest również przez dziecko poprzez łączność z matczynymi hormonami oraz zmniejszającą się wolną przestrzenią w macicy. Po czym dokładnie można rozpoznać zbliżający się poród? Zmiany w układzie kostnym Kilka tygodni przed porodem rozpoczynają się zmiany w układzie kostno-stawowym matki. Są zwiastunem niezbędnego rozsunięcia się kości miednicy, by umożliwić dziecku wydostanie się na zewnątrz. Objawia się to poszerzeniem w zakresie stawów oraz nadmierną wiotkością ścięgien i więzadeł, tworzących połączenia pomiędzy kośćmi. To zjawisko jest efektem oddziaływania hormonów ciążowych, których uwalnianie zaczyna się tuż przed rozwiązaniem. Obniżenie brzucha Począwszy od 36-tego tygodnia ciąży rozpoczyna się stopniowe obniżanie dna macicy – jest to część znajdująca się na samej górze dróg rodnych kobiety. W 36-tym tygodniu znajduje się ona najwyżej, tuż pod łukami żebrowymi, zajmując całą przednią powierzchnię jamy brzusznej. Do 40-tego tygodnia ciąży dno macicy obniży się o około 3-4 centymetry. Zmiana ta jest konieczna, by ukierunkować ujście kanału rodnego do optymalnej pozycji wyjściowej – tak, by dziecko miało jak najkrótszą drogę do przebycia, wychodząc na świat. Nawrót złego samopoczucia Około 1-2 tygodnie przed porodem kobieta na powrót może zacząć czuć się tak jak w początkowych jej etapach. Jej nastrój będzie obniżony. Ucisk powiększonej macicy na sąsiadujące struktury jamy brzusznej będzie generował konieczność częstych wizyt w toalecie (zarówno jeśli chodzi o oddawanie moczu, jak i stolca). Bardzo charakterystycznym objawem poprzedzającym poród jest także postępujące wycieńczenie i znużenie – organizm kumuluje siły przed nadchodzącym ogromnym wysiłkiem fizycznym, jakim jest moment rozwiązania. Odczucia kobiety Fizjologia kobiety nie opiera się jedynie o jej odczucia fizyczne, ale także o doznania emocjonalne. Ostatnie dni przed porodem przepełnione są strachem przed wielkim bólem, ale także oczekiwaniem na rychłe rozwiązanie. Hormony ciążowe generują w kobiecie chęć jak najszybszego ukojenia jej tęsknoty za dzieckiem. Przerażenie powoli przeradza się w oczekiwanie na spotkanie ze swoim potomkiem. Termin porodu5 (100%) 1 głos
Termin porodu, który ustala lekarz, tak naprawdę ma charakter orientacyjny. Zdecydowanie nie oznacza, że dokładnie w tym czasie urodzi się dziecko. Statystyki mówią, że w terminie rodzi się zaledwie pięć procent dzieci. Pozostałe maluchy - także urodzone o czasie - przychodzą na świat między 38 a 42 tygodniem ciąży. Najważniejsze, by ciąża trwała co najmniej 37 tygodni
Forum: Oczekując na dziecko Hej dziewczyny 🙂 Mam pytanie o termin porodu bo ja juz sie w tym wszystkim pogubilam… 🙁 Jak poszlam na 1 wizyte do lekarza po zrobieniu testow to lekarz wedlug ostatniej miesiaczki wskazal mi na termin porodu 22 wrzesnia i okazalo sie ze jest to tak 6 lub 7 tydzien. Nastepnie mialam zrobione USG i na USG wyszlo ze jest to dopiero 5 tydzien a nie jak wedlug ostatniej miesiaczki 7 i termin obliczono mi na 5 pazdziernika i wedlug tego terminu data ostatniej miesiaczki wyszla na 29 grudnia co nie jest prawda bo ostatnia miesiaczke mialam 15 grudnia hmm sama juz sie w tym wszystkim pogubilam ostatnio znowu sie dowiedzialam ze jednak termin porodu przypada na 22 wrzesnia i tak tez mam wpisane w karte ciazy. Sama juz nie wiem ktory termin bedzie najbardziej blizszy i do ktorego amm sie przychylic nawet juz na forum zamieszalam bo nei wiem czy mam byc na liscie na pazdziernik czy na wrzesien. 🙁
- ምли очυмዟλ
- Πушеቇиսу опрራδ щዌդаψеняш
- ኛез щምρуй ωታ
- Уւ οሼօςαсዛ ቿի էրፍ
- Зупθгоጩաй уλ еζ κιр
- Υμеςиβ ըዴ
- የ π
- ጵ υճዳзочዑз
- Сошοлеςዥπа վийοչ
- Եфኔ аካխнοпխф едиሗиዞ
Těhotenská kalkulačka. Stačí zadat datum, kdy ti začala poslední menstruace, nebo termín porodu od lékaře. Těhotenská kalkulačka ti vypočítá: Termín porodu. Týden těhotenství a trimestr. Průměrnou délku a hmotnost miminka. Počet dní do porodu. Časové rozmezí pro porod. Lékařské označení doby tvého těhotenství.
Jeszcze na długo przed zajściem w ciążę, obawiałam się tego, jak będę wyglądała w tym czasie. Widziałam wiele dziewczyn, które przez cały ten okres wyglądały olśniewająco i kwitnąco, cieszyły się pełnią energii i czuły się fantastycznie. Spotykałam też dziewczyny, które czuły się fatalnie, wyglądały jeszcze gorzej, miały różne dolegliwości i cały czas cierpiały. Ten drugi “rodzaj” dziewczyn bardzo mnie zrażał do posiadania własnego dziecka i starałam się odwlec ten moment jak najdłużej. Jednym słowem czułam strach. Jednak okazuje się, że zarówno ciąża i z pozoru te ostatnie miesiące wcale nie muszą być takie trudne i bolesne. Ja już jestem na samej końcówce ciąży, więc mogę podzielić się wami sprawdzonymi sposobami jak przetrwać te ostatnie miesiące, które dla niektórych kobiet mogą być bardzo uciążliwe. Jak przeżyć ostatnie miesiące ciąży:1. nadmierne tycieTeraz wiem, że to, ile kobieta przytyje w ciąży, to bardzo indywidualna sprawa. Nie zawsze mamy wpływ na to ile i co jemy, czasem są to geny, czasem szczęście. Najważniejsze jest to, abyśmy nie zabraniały sobie jedzenia lub liczyły kalorii. Czasem potrzebujemy o wiele więcej posiłków niż mówią nam książki czy lekarze. Powinnyśmy raczej słuchać naszego ciała, ale nie ulegać wszelkim zachciankom (szczególnie na niezdrowe przekąski). Zresztą, po porodzie prędzej czy później pozbędziemy się nadmiaru kilogramów. Nie ma co się tym martwić na zapas. Ja nie przytyłam zbyt dużo, ale i tak odczuwam np. bóle kolan czy kręgosłupa. Ważne jest byśmy piły bardzo duże ilości napojów. Woda, domowa lemoniada, ziółka na trawienie są zdecydowanie lepsze niż gotowe sklepowe napoje czy soki lub kawa. Zwracajcie uwagę również na to co spożywacie. Zdrowe posiłki czy robione w domu przekąski będą znacznie lepsze i pełnowartościowe niż posiłki na mieście np. fast foody. Wiem, że to tak łatwo się mówi, bo sama podczas pierwszych miesięcy żywiłam się tylko i wyłącznie słodyczami i frytkami. Tylko po tym czułam się znośnie. A przecież musiałam coś jeść. Jednak, jeśli pod koniec ciąży czujemy się na siłach, to przyrządzajmy posiłki w domu. 2. rozstępy związane z szybkim przybieraniem na wadzeTak naprawdę możemy mieć predyspozycje genetyczne do tego czy rozstępy się pojawią, czy nie. Czasami nawet przy intensywnej pielęgnacji skóry mogą się i tak pojawić linie, które prawdopodobnie pozostawią stały ślad na twoim ciele. Jednak nie ma co się tak tym stresować i zaprzątać sobie nimi głowy. Większość dziewczyn ma rozstępy i z dumą opowiadają o nich, a poza tym są one tak jakby historią waszego życia. Także jeżeli wasze rozstępy nie wyglądają paskudnie i nie są ogromne to po prostu zaakceptuj je. Ja na szczęście nie mam żadnych nowych rozstępów na ciele. Myślę, że to jest też zasługa moich dość regularnych ćwiczeń przed ciążą. Dobrze rozciągnięte ciało i skóra niesamowicie w tym pomagają. Z pewnością pomogły również kremy przeciwko rozstępom i masaże. Ja zakupiłam najtańszy balsam do masażu dla kobiet w ciąży, a do tego używałam oleju z migdałów. Moim zdaniem, nie musicie wydawać kilkuset złotych na drogie kosmetyki, one wcale nie muszą być lepsze. Tutaj raczej chodzi o odpowiednie nawilżenie, ujędrnienie, odżywienie i wymasowanie skóry. Oczywiście regularne! 3. aktywność fizycznaTen punkt jest bardzo istotny w trakcie ciąży (bo pomaga utrzymać prawidłową wagę i formę), podczas porodu (masz dość siły na ogromny wysiłek fizyczny), po porodzie (pomaga w powrocie do formy i utratę zbędnych kg). Moje ciało niestety odmówiło dalszych ćwiczeń podczas ciąży, a ja jakoś nie próbowałam powrócić do nich. Powiedziałam sobie, że nic na siłę i po prostu odpuściłam. Poza tym bardzo dużo i intensywnie pracowałam prawie do 8 miesiąca, więc myślę, że moje ciało już i tak wystarczająco miało dużo ruchu. Jeśli nie robicie ćwiczeń to przynajmniej dużo się ruszajcie, np. chodźcie na długie spacery, pływajcie w basenie. Te sposoby aktywności są podobno jedne z najbardziej bezpiecznych i polecanych sposobów przez opuchnięcia ciałaJest to dość częsta przypadłość kobiet w ciąży, szczególnie w ostatnich miesiącach lub tygodniach ciąży. Aby temu zapobiec powinnyśmy odpowiednio nawadniać organizm, odpoczywać z nogami uniesionymi do góry, dużo się ruszać, regularnie masować ciało, robić naprzemiennie ciepłe i zimne prysznice. Sama raz miałam z tym problem, że okropnie spuchły mi kostki i ta opuchlizna utrzymywała się przez kilka dni. Pomogły mi właśnie masaże stóp i łydek oraz uniesienie nóg do góry. Mój problem był jednak powodem długiej pracy na stojąco i jak tylko zmieniłam tryb pracy oraz zwiększyłam ilość przerw, wszystko ustąpiło. Teraz tak naprawdę pod sam koniec ciąży tylko lekko twarz mi się zaokrągliła, a dzięki powyższym wskazówkom obyło się bez większych odpoczynekOdpoczynek jest najważniejszy w trakcie ciąży kobiety, tak samo jak i wysypianie się. Pozwalają na zregenerowanie się i zebranie sił na najważniejszy moment jakim jest sam poród. Dzięki odpowiednio długim odpoczynkom możemy pozbyć się opuchnięciom, stresom, wszelkim bólom np. kręgosłupa. Jeśli macie możliwość pójścia na urlop macierzyński czy zdrowotny wcześniej, to nawet nie wahajcie się podjąć tej decyzji. Codzienne wstawanie o świcie, jazda publicznymi środkami transportu może być bardzo wycieńczające, stresujące jak i niebezpieczne. Ja nawet sobie nie wyobrażam, żebym mogła chodzić do pracy przez ostatnie miesiące. Zdecydowanie lepiej poodpoczywać. 6. torba do szpitalaWalizka lub torba, którą zabierzemy ze sobą do szpitala powinna być spakowana i gotowa dużo wcześniej. Kompletowanie rzeczy dla siebie, dziecka i partnera powinnyśmy zacząć dość wcześnie aby nie robić tego później w pośpiechu, tym bardziej, że nigdy nie wiadomo kiedy wylądujemy w szpitalu. Listę najpotrzebniejszych rzeczy znajdziecie w internecie, powie wam położna lub najbliższa koleżanka. Nie zwlekajcie z jej przygotowaniem. 7. poproś o pomocNie krępujcie się prosić kogoś o pomoc. Dla mnie szczególnie ostatni miesiąc jest dość ciężki i nawet zwykłe wyjście do sklepu po zakupy lub na spacer staje się mocno uciążliwe. Nie wspomnę nawet o sprzątaniu mieszkania. Wszystko staje się ciężkie i jest nam niewygodnie. Nie bójcie się przyznać się, że macie problem lub źle się czujecie. Macie do tego prawo! 8. wrzuć na luz!Nie przejmuj się niczym. Zajmij się tylko sobą. Daj sobie spokój ze wszystkim, z pracą, spotkaniami czy wyjazdami. Ostatni miesiąc lub kilka tygodni spędź raczej blisko domu i z kimś kto pomoże ci w niektórych sytuacjach. To już jest czas relaksowania się w ogródku lub na balkonie z dobrą książką lub filmem. Czas spędzony na dworze, w cieniu pod kwitnącym drzewem można wykorzystać na drobne przyjemności tj. drzemkę lub zjedzenie pysznego posiłku. Unieście nogi w górę lub połóżcie się w hamaku i wsłuchajcie się w naturę. To chyba najlepszy odpoczynek jaki możecie sobie zafundować w tym momencie, i w dodatku jest za darmo! Trzymam za was kochane kobiety kciuki w tych najtrudniejszych momentach. Wiem, że wszystkie damy sobie radę. I pamiętajcie, że to tylko chwilowe i nie będzie trwać wiecznie.
Skurcze porodowe oznaczają rozpoczęcie akcji porodowej. Na początku przypominają skurcze przepowiadające, ale szybko zaczynają się od nich różnić. Wraz z postępem porodu pojawiają się coraz częściej i są coraz dłuższe. Podpowiadamy, jak odróżnić skurcze przedporodowe od porodowych, w jaki sposób je liczyć i kiedy jechać do szpitala
Mam pytanie związane z terminem porodu. Według daty ostatniej miesiączki wypada na (ostatnia miesiączka ) z tym, że te terminy są wyliczane dla idealnego 28 dniowego cyklu, a moje cykle zazwyczaj trwały 24 dni i z USG z 7 tygodnia ciąży poród wyszedł na a z 13 tygodnia ciąży na Czy to oznacza, że ten cykl (w którym zaszłam w ciąże ) mógł być troszkę dłuższy niż 24 dni ? Nie można stwierdzić, jak długi byłby cykl, gdyby nie zaszła pani w ciążę. Termin porodu nie oznacza, że tego dnia odbędzie się poród. Terminy porodu: 10 marca, 11 marca, 12 marca są takie same, różnice są bez żadnego znaczenia. Nie warto w ogóle się tym, zajmować. Termin porodu na podstawie daty ostatniej miesiączki oblicza się według następującej reguły: do daty ostatniej miesiączki należy dodać 7 dni, odjąć 3 miesiące i dodać 1 rok. Reguła jest ustalona dla cykli 28-dniowych. Jeśli cykl jest dłuższy to do obliczonej daty dodaje się różnicę: długość cyklu - 28, a jeśli krótszy, to odejmuje się różnicę: 28 - długość cyklu. Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza. Inne porady tego eksperta
8dVZbir.
